うにゅにゅ、痛いの

柔道の練習中にかるく右足を捻ってしまった(涙)。
ちょっと技を掛けられる時に投げられまいと身体を残して耐えようと踏ん張って・・・両者バランスを崩して倒れて、やっちまったよ(号泣)。
歩く少し痛いんだけど明日仕事を休むわけにはいかないわけでして。
ま、湿布でも貼って数日様子見て腫れがひかないようなら対応考えるとするかな・・・かな(苦笑)。